काले और रूखे होंठों से परेशान हैं? शहद से लेकर चुकंदर तक, जानिए कौन सा घरेलू उपाय कितना असरदार
Lip Care Tips: होंठों का रंग काला या फीका पड़ना कई लोगों के लिए परेशानी का कारण बन जाता है। धूप, रूखापन, बार-बार होंठ चाटना, धूम्रपान और कुछ कॉस्मेटिक उत्पाद इसके पीछे वजह हो सकते हैं। ऐसे में सोशल मीडिया पर गुलाबी होंठ पाने के कई घरेलू नुस्खे बताए जाते हैं, लेकिन हर उपाय हर व्यक्ति के लिए सुरक्षित या असरदार हो, यह जरूरी नहीं है।
अगर होंठ सिर्फ सूखे हैं या हल्का कालापन है तो मॉइस्चराइजिंग और धूप से बचाव पर ध्यान देना ज्यादा जरूरी है। वहीं, अचानक रंग गहरा होने, दर्द, सूजन या घाव जैसी समस्या होने पर घरेलू नुस्खों के बजाय त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर है।
होंठ काले क्यों पड़ते हैं?
होंठों की त्वचा चेहरे के दूसरे हिस्सों की तुलना में पतली होती है। इसमें तेल बनाने वाली ग्रंथियां भी कम होती हैं, इसलिए नमी जल्दी कम हो सकती है। सूखापन होने पर बार-बार होंठ चाटने से समस्या और बढ़ सकती है। लार में मौजूद एंजाइम होंठों की सतह को और रूखा बना सकते हैं। तेज धूप भी होंठों के रंग को प्रभावित कर सकती है।
इसके अलावा धूम्रपान, बहुत गर्म पेय और मेंथॉल या तेज खुशबू वाले कुछ लिप बाम से जलन बढ़ सकती है। इसलिए सबसे पहले इन कारणों को कम करना जरूरी है। दिन में एसपीएफ वाला लिप बाम इस्तेमाल किया जा सकता है। पर्याप्त पानी पीना और होंठ चाटने की आदत रोकना भी जरूरी है।
रात में सादा मॉइश्चराइजर या थोड़ी मात्रा में तेल लगाया जा सकता है। अगर कालापन लंबे समय से बढ़ रहा है या होंठों पर सफेद और काले धब्बे दिखाई दे रहे हैं तो खुद से लगातार प्रयोग नहीं करना चाहिए।
होंठों को मुलायम और गुलाबी रखने के उपाय (Lip Care Tips)
शहद और एलोवेरा से होंठों को रखें मुलायम
शहद होंठों की सतह को मुलायम रखने में मदद कर सकता है। वहीं, शुद्ध एलोवेरा जेल कुछ लोगों को ठंडक दे सकता है। इसके लिए करीब एक चौथाई चम्मच एलोवेरा जेल में दो बूंद शहद मिलाएं और साफ उंगली से होंठों पर इसकी पतली परत लगाएं। इसे करीब 8 से 10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।
अगर लगाने के बाद जलन, खुजली या लालिमा महसूस हो तो इसे तुरंत हटा दें। बाजार में मिलने वाले कुछ एलोवेरा जेल में रंग, खुशबू या अल्कोहल हो सकता है। इसलिए होंठों के लिए बिना खुशबू वाला उत्पाद बेहतर विकल्प हो सकता है। इस मिश्रण को हफ्ते में तीन बार से ज्यादा लगाने की जरूरत नहीं है। ध्यान रखें कि इससे रूखापन कम हो सकता है, लेकिन गहरे पिगमेंटेशन को खत्म करने का दावा करना सही नहीं होगा।
रात में लगाएं नारियल तेल
रात में सोने से पहले होंठों पर एक बूंद नारियल तेल लगाया जा सकता है। यह सूखी सतह को ढकने में मदद करता है और सुबह तक होंठों के फटने की समस्या कम हो सकती है। हालांकि, अगर नारियल से एलर्जी है तो इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
अनार और शहद से मिल सकती है हल्की गुलाबी झलक
अनार के रस की कुछ बूंदों को शहद में मिलाकर करीब पांच मिनट तक होंठों पर लगाया जा सकता है। अनार में प्राकृतिक रंग होता है, इसलिए इससे कुछ समय के लिए होंठों पर हल्की गुलाबी झलक दिखाई दे सकती है। हालांकि, पिगमेंटेशन कम करने में अनार के इस्तेमाल के मजबूत प्रमाण सीमित हैं। इसलिए इसे ब्लीच या होंठों का स्थायी इलाज नहीं समझना चाहिए।
चुकंदर से मिल सकता है अस्थायी गुलाबी रंग
चुकंदर का रस भी होंठों पर अस्थायी गुलाबी रंग छोड़ सकता है। थोड़े से रस को कॉटन की मदद से होंठों पर लगाकर करीब 10 मिनट बाद धोया जा सकता है। पहली बार इस्तेमाल करने से पहले छोटी जगह पर पैच टेस्ट करना बेहतर है, क्योंकि कुछ लोगों को लालिमा हो सकती है।
चुकंदर से मिलने वाला रंग अस्थायी होता है। यह होंठों के प्राकृतिक रंग को स्थायी रूप से नहीं बदलता और न ही गहरे पिगमेंटेशन को खत्म करने का प्रमाणित इलाज है।
काले होंठों से बचने के लिए किन चीजों से दूर रहें?
होंठों पर नींबू, बेकिंग सोडा, टूथपेस्ट या तेज स्क्रब लगाने से बचना चाहिए। इसी तरह टूथब्रश से होंठों को रगड़ना भी नुकसान पहुंचा सकता है। एसिड और ज्यादा घर्षण से जलन हो सकती है और जलन के बाद पिगमेंटेशन पहले से ज्यादा गहरा दिखाई दे सकता है। बिना डॉक्टर की सलाह के स्टेरॉयड क्रीम भी होंठों पर नहीं लगानी चाहिए।
बच्चों, गर्भावस्था के दौरान या फटे और खून निकल रहे होंठों पर कोई नया घरेलू मिश्रण आजमाने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर है। होंठों की देखभाल के लिए बहुत जटिल रूटीन की जरूरत नहीं है।
सुबह एसपीएफ वाला लिप बाम लगाएं, जरूरत के अनुसार दिन में दोबारा लगाएं और रात में तेल या पेट्रोलियम जेली की पतली परत लगा सकते हैं। होंठ चाटने की आदत से भी बचें। अगर दो से चार हफ्ते में सुधार नहीं होता, कालापन एक तरफ ज्यादा है या कोई घाव बना रहता है तो त्वचा विशेषज्ञ से जांच कराना जरूरी है।
अस्वीकरण: यह लेख सामान्य जानकारी और जागरूकता के लिए है। इसमें दिए घरेलू उपाय चिकित्सा सलाह, निदान या इलाज का विकल्प नहीं हैं। त्वचा पर कोई भी प्रतिक्रिया व्यक्तिगत हो सकती है। पिगमेंटेशन, दर्द, (Lip Care Tips) सूजन या लंबे समय से चले आ रहे कालेपन के लिए योग्य चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
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